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Cena veloce? Abbiamo la soluzione per te

cena veloce bowl

Quante volte siete tornati a casa stanchi e stressati dopo una pesante giornata di lavoro e i vostri bambini hanno iniziato ad urlare che avevano fame e volevano mangiare? E quante di queste volte non avevate né gli ingredienti in frigo adatti, né la voglia di mettervi ai fornelli per una cena veloce?

Immaginiamo che questa possa essere una casistica ricorrente in molte case italiane: il tempo a disposizione è sempre meno e i vostri figli si stanno trasformando in giudici di Masterchef pronti a commentare e rigettare qualsiasi ricetta che non sia di loro gradimento.

Queste sono alcune delle ragioni che ci hanno spinto alla creazione di NutriBees: “Più tempo per fare ciò che ami con le persone che ami”.

iconografica cena veloce

La cena veloce e sfiziosa che cercavi senza fornelli

Il servizio di NutriBees è molto semplice:

  1. Vai sul nostro sito e compila il test per ricevere gratuitamente un feedback riguardo la tua dieta attuale.
  2. Il nostro sistema elaborerà i tuoi dati e ti consigliera i piatti del nostro menù su misura per le tue esigenze.
  3. Puoi scegliere se ordinare 5, 6, 10 o 12 piatti per una, due o quattro settimane. Tuttavia con “Flexi” avrai la possibilità di avere l’abbonamento più flessibile sul mercato che ti darà l’opzione di saltare le settimane in cui non desideri ricevere i piatti solamente accedendo sulla tua area personale.
  4. I piatti verranno preparati dai nostri Chefs utilizzando materie prime selezionate e fresche di stagione. Successivamente avverrà il confezionamento in atmosfera protettiva che permetterà al tuo piatto di conservarsi (in frigorifero) per più di 20 giorni.
  5. Una volta a settimana ti sarà consegnato un pacco contenente tutti i piatti da te scelti da mettere solamente in frigorifero.
  6. A cena non avrai più problemi! Basta togliere il piatto che desideri dal frigo e farlo riscaldare qualche minuto in microonde, forno o padella… et voilà la cena è servita.
iconografica cena veloce

La cena per dieta che sognavi

NutriBees non è solo comodità, NutriBees è anche salute. 

Il nostro team di chefs è in continuo aggiornamento e ricerca con curiosità gli ultimi trend nutrizionali, cercando di ridurre ad esempio il consumo di proteine animali (in particolari quelle derivanti da carne rossa). In più, i nostri piatti equivalgono ad un pasto completo grazie alla presenza di una dose sempre equilibrata di proteine, grassi, carboidrati, fibre e sale. 

Tramite il nostro test o il consulto con un nutrizionista a noi affiliato, è possibile creare il tuo menù settimanale che ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi prefissati. Con NutriBees dici addio alle difficili preparazioni dietetiche e al complicato dosaggio dei vari ingredienti!

Se sei ancora indeciso su cosa mangiare per una cena veloce, elimina i tuoi dubbi e scopri tutti i piatti di NutriBees direttamente dal nostro menù online.

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Cibo a domicilio a Busto Arsizio

cibo a domicilio busto arsizio
cibo a domicilio busto arsizio

Come Funziona

Cibo a domicilio Busto Arsizio? Con NutriBees hai la soluzione in pochi click

Stanco di dover far la spesa, cucinare e poi dover lavare piatti e pentole? Stanco della solita pausa pranzo triste in ufficio? Grazie a NutriBees, la risposta diventa semplice e sana anche a Busto Arsizio e nella provincia di Varese. NutriBees è infatti il primo servizio in Italia che ti consegna a domicilio piatti pronti bilanciati e naturali solamente da scaldare in forno, pentola o microonde. Il nostro menù varia ogni settimana e include più di 30 proposte tra cui ricette italiane e etniche, proposte vegetariane e vegane e piatti senza glutine.
Lascia perdere i fornelli e goditi il tuo tempo libero in famiglia o con gli amici ordinando 24 ore su 24 direttamente online i nostri piatti gourmet e permettici di diventare i tuoi chef a domicilio preferiti, il tuo ristorante di consegna cibo di fiducia.

cibo a domicilio busto arsizio


Cibi buoni, sani e comodi consegnati a casa tua a Busto Arsizio

Nessun indirizzo è troppo lontano per il nostro servizio di consegna cibo! Il funzionamento è infatti molto semplice: entrando nel nostro sito potrete consultare il nostro menù online e scegliere tra oltre 30 piatti da ricevere a domicilio. Se foste attratti da troppe ricette e non sapeste cosa scegliere, potrete utilizzare il nostro test nutrizionale gratuito che, in base alle vostre risposte e alle vostre abitudini alimentari, vi consiglierà i migliori piatti per voi.
I nostri pacchetti si compongono da 5, 6, 10 o 12 piatti che possono essere ricevuti con una singola consegna o in abbonamento settimanale (Flexi). Questa soluzione è molto comoda ad esempio per la pausa pranzo con i colleghi. Una volta scelto il box ad hoc, non dovrete far altro che completare l’acquisto selezionando il giorno di consegna tra martedì e giovedì e rilassarvi in attesa che i nostri chef inizino a lavorare per voi. La consegna avviene settimanalmente e include tutti i piatti pronti per la settimana che potranno poi essere conservati in frigorifero fino a 20 giorni.

Ordina Ora

Affidati a NutriBees per i tuoi ordini a domicilio a Busto Arsizio

Quante volte ti sei trovato a tornare a casa tardi dall’ufficio con il frigo vuoto e ricorrere alla solita pizza o kebab del ristorante sotto casa?
Con NutriBees la musica finalmente cambia. Con i nostri piatti pronti potrai infatti avere la garanzia di avere in frigorifero piatti gourmet che, grazie alla conservazione in atmosfera protettiva, potrai conservare fino a 20 giorni e scaldare semplicemente in microonde, forno o padella senza dover aspettare il fattorino. In pochi minuti potrai gustare la tua cena e avere più tempo per te grazie al nostro servizio di consegna pasti.
il menù varia ogni settimana a discrezione della fantasia dello chef e potrai scegliere tra piatti:

  • tradizionali;
  • pizza;
  • ramen;
  • poke;
  • sushi;
  • asiatici;
  • sudamericani;
  • vegetariani;
  • senza glutine.

I nostri pasti possono essere utilizzati sia a scopo dimagrante sia semplicemente per non avere stress ai fornelli. Più di 30.000 utenti hanno già provato il nostro servizio, anche a Busto Arsizio e nella provincia di Varese ricevendo i nostri piatti pronti per la settimana.
Di seguito alcune recensioni ricevute sul nostro servizio da utenti che hanno apprezzato la comodità e l’innovazione del nostro servizio di consegna cibo online.

iconografica busto arsizio

Stop alle pause pranzo tristi a Busto Arsizio con un click

Sappiamo molto bene che in pausa pranzo può diventare difficile riuscire a mangiare in maniera buona e bilanciata: nessun tempo di mettersi ai fornelli la sera prima e spesso poca offerta nei dintorni. Per questi motivi NutriBees può diventare il tuo più grande alleato dandoti la possibilità di ordinare online e ricevere cibo a domicilio Busto Arsizio e dintorni senza limitazioni e diventando il tuo ristorante preferito per la consegna a domicilio di cibo in ufficio e a casa. I prezzi partono da €7.95 per un piatto completo per pranzo o cena. Nel prezzo è inclusa la spedizione. Il pagamento è tramite carta di credito e a breve sarà possibile pagare anche con i buoni pasto il nostro servizio di consegna cibo.

I vantaggi di scegliere NutriBees per i tuoi pasti sono davvero tantissimi:

  • Consegna in tutta la città e provincia;
  • Piatti healthy, gourmet e bilanciati;
  • Piatti pronti a lunga conservazione solo da scaldare;
  • Ampio menù con cucine italiane e internazionali;
  • Opzioni vegetariane, vegane e senza glutine;
  • Supporto nella scelta del menù tramite test nutrizionale;
  • Abbonamento senza vincoli e pagamento online;
  • Servizio clienti sempre disponibile per qualsiasi evenienza.



Siamo presenti in tutta Busto Arsizio e nella provincia di Varese incluse le seguenti località

Busto Arsizio / Varese / Gallarate / Saronno / Cassano Magnago / Tradate / Somma Lombardo / Caronno Pertusella / Malnate / Samarate / Cardano al Campo / Luino / Castellanza / Fagnano Olona / Olgiate Olona / Lonate Pozzolo / Sesto Calende / Gerenzano / Uboldo / Cislago / Iduno Olona / Arcisate / Gavirate / Besozzo / Vergiate / Laveno-Mombello / Gorla Minore / Marnate / Origgio / Cairate

Il nostro menù online per consegna a domicilio include

Cucina Italiana di pesce e di carne / Cucina Etnica / Sushi / Pizza / Piadina / Gastronomia / Cucina salutare / Cucina Vegetariana / Cucina Vegana / Cucina senza glutine / Cucina Asiatica / Cucina Messicana / Cucina giapponese / Cucina Araba / Poke / Cucina Indiana / Cucina Cinese / Cucina dietetica / Ramen / Noodles / Cucina Regionale / Toast / Cucina Thailandese

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Cibi proteici: tutto ciò che dovete sapere

Le proteine rappresentano gli elementi costitutivi di organi, muscoli, pelle, ormoni e di tutto ciò che è importante nel nostro corpo.


Sia una carenza che un eccesso nell’assunzione di proteine, possono provocare scompensi dannosi per l’organismo. L’introduzione di troppe proteine può verificare il sovraccarico di fegato e reni, sottoponendo questi organi a sforzi eccessivi. L’altro lato della medaglia, ovvero un basso apporto di proteine, può indebolire alcune funzionalità del nostro corpo e provocare abbassamento delle difese, stanchezza persistente e riduzione della massa muscolare.

Solo una dieta con un apporto proteico equilibrato è in grado di riuscire ad abbassare la pressione sanguigna e combattere il diabete.

Quali alimenti mangiare?

Quando si scelgono alimenti proteici, la parola chiave è una: VARIETÀ. Mangiando una vasta gamma di proteine ​​sane, il tuo corpo avrà a disposizione altre importanti sostanze nutritive, tra cui ferro, zinco e altri minerali e vitamine vitali.

Se non mangi carne o prodotti animali di qualsiasi tipo, può sembrare difficile ottenere abbastanza proteine ​​nella tua dieta ogni giorno. Tuttavia, anche se sei un mangiatore di carne, dovresti includere molte altre opzioni proteiche come parte del tuo schema alimentare.

I cibi proteici consigliati da NutriBees sono:

  • Carni magre come pollo, tacchino e agnello;
  • Frutta secca come noci, arachidi, anacardi e mandorle, e semi di chia.
  • Pesce come tonno, salmone, merluzzo e sgombro;
  • Legumi come lenticchie, ceci, fagioli, piselli, edamame e soia;
  • Uova.

La dose giornaliera raccomandata di proteine è di circa 46 grammi per le donne e di 56 grammi per gli uomini (0.8 grammi per Kg di peso corporeo. La dose deve aumenta nel caso di donne in gravidanza o in allattamento).

Di conseguenza i suggerimenti per l’inclusione di alimenti proteici sono:

  • Evitare le carni lavorate come salsicce e salumi come il salame;
  • Scegliere carne magra e pollame (senza pelle e grasso) e includi pesce o frutti di mare 2-3 volte a settimana;
  • Aggiungere legumi alle zuppe, insalate e salse di carne per migliorare il pasto e aggiungere consistenza e sapore in più;
  • Includere una manciata (30 g) di noci ogni giorno come spuntino aiuterà l’ingestione della giusta quantità proteica giornaliera;
cibi proteici


Consigli per vegani, vegetariani e amanti del fitness

Principalmente le proteine di origine vegetale sono meno complete in aminoacidi, mentre le proteine di origine animale risultano più complete. Quindi, nel caso di persone vegane o vegetariane, consigliamo di scegliere i tipi di vegetali che sono più ricchi di proteine, come carciofi, spinaci, peperoni, asparagi, funghi prataioli e melanzane.

Concludendo vorremmo parlarvi brevemente dei cibi proteici per l’allenamento. Chi fa attività fisica in palestra e vuole aumentare la propria massa muscolare, non può essere assolutamente carente in proteine. Esse, infatti, sono necessarie alla costruzione dei muscoli ed è necessario introdurle con un’alimentazione ad hoc. Ecco spiegato perché tra gli alimenti preferiti dagli sportivi figurano la bresaola, i pinoli, le arachidi, il petto di pollo, le mandorle, le noci, la soia, i fagioli cannellini, gli spinaci e il pesce.

NutriBees offre menù contenenti alimenti con un contenuto proteico sempre equilibrato e bilanciato grazie all’aiuto dei nostri nutrizionisti. Non ci credi? Dai un’occhiata ai nostri piatti e siamo sicuri che ci ripenserai!

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Buddha Bowl: i segreti del piatto del momento

Anche se in Italia è diffuso da relativamente poco tempo, il Buddha Bowl rappresenta senza ombra di dubbio uno dei piatti più in voga del momento.

Ma andiamo con ordine. In molti ci avete chiesto cosa sia un Buddha Bowl. La risposta è semplice: il Buddha Bowl non ha una ricetta rigida, gli ingredienti possono essere scelti direttamente da te in base alle tue preferenze e al tuo gusto. Va ricordato che il Buddha Bowl nasce come un piatto salutare, equilibrato e completo, solo successivamente, grazie all’arcobaleno di ingredienti che lo compongono, è divenuto il pasto “Instagrammabile” che è ora.

Nel menù NutriBees, ormai da qualche tempo, il Buddha Bowl è una presenza fissa ed apprezzatissima. Nel piatto che vi arriverà a casa, troverete una super Bowl composta da:

  •  ceci;
  •  grano saraceno;
  •  peperoni;
  •  avocado;
  •  olio extravergine di oliva;
  •  sale integrale;
  •  semi di lino;
  •  paprika;
  •  timo;
  •  curcuma;
  •  pepe;
  •  peperoncino;
  •  semi di papavero;
  •  sesamo.

Se siete curiosi di consultare i valori nutrizionali del nostro Buddha Bowl potete cliccare qui  e sbirciare ogni caratteristica del nostro piatto.

Buddha bowl


Storia ed origini

Quando si parla di Buddha Bowl è molto interessante conoscere le origini che si celano dietro alla creazione di questo piatto così da capire meglio il concetto di altruismo che ne ha ispirato la realizzazione.

La storia di questo piatto nasce in Asia e narra di come tutte le mattine Buddha si svegliasse prima che sorgesse il sole portando con se la propria ciotola attraverso le varie strade e sentieri in cui si trovasse. Bussando di porta in porta, chiedeva alla gente del posto del cibo da mettere nella ciotola come se fosse una donazione e, una volta riempita la ciotola, egli avrebbe mangiato qualsiasi cosa gli fosse stata data. 
Quella era l’originale Buddha Bowl: una grossa ciotola di qualunque cosa gli abitanti del villaggio avessero a disposizione e potevano permettersi di condividere. 

Questo antico rituale è stato successivamente utilizzato anche dai monaci buddhisti che si facevano offrire cibi e fiori a disposizione della gente e, in cambio, erano soliti benedire le case visitate.

Da queste ragioni deriva lo spirito di gratitudine di cui i Buddha Bowl sono ricchi: essere grati e riconoscenti per un gesto di gentilezza da parte di chi è semplicemente mosso dal piacere di fare del bene al prossimo.

Buddha


Se dopo aver letto tutte queste curiosità su questo piatto siete affamati, non vi resta che andare su NutriBees  e dare un’occhiata ai nostri menù e scegliere quello su misura per voi. Namasté!

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Diete dimagranti: le migliori e le peggiori

Il team di NutriBees ha raccolto per voi le migliori e peggiori diete dimagranti. In questo articolo cercheremo di sfatare insieme a voi falsi miti o credenze popolari su come devono essere costituite le diete per dimagrire.
Iniziamo con le migliori diete dimagranti:

DIETA PEGAN

Immaginate di unire le abitudini alimentari di un uomo delle caverne con un vegano. Il risultato sarà la dieta Pegan che fornisce tutti gli antiossidanti, le fibre e i grassi sani che ti puoi aspettare da un piatto a base vegetale e le proteine di un pasto carnivoro. Questo tipo di dieta è nata dall’idea del Dott. Mark Hyman che ha escogitato questo concetto dopo essersi trovato in mezzo ad una discussione che coinvolgeva un Vegano e un sostenitore del Paleo. Così facendo ha inserito nella dieta Pegan le migliori versioni di entrambe le diete: mangiare cibo vero e completo. Di conseguenza quando parliamo di questo tipo di regime alimentare, possiamo identificarlo nella categoria low carb dato che non è solo ottimo per dimagrire ma anche per abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di diabete e malattie cardiovascolari.

diete per dimagrire


DIETA MEDITERRANEA

La dieta mediterranea è così chiamata perché incorpora le abitudini di vita sane dei paesi confinanti con il Mediterraneo come l’Italia, la Spagna e la Grecia. Enfatizza i valori dell’ospitalità, del vicinato, del dialogo interculturale e rappresenta un modo di vivere guidato dal rispetto della diversità.  I componenti chiave di una dieta mediterranea sono molte verdure, olio d’oliva, noci e pesce grasso. Secondo uno studio, sono stati confrontati individui che avevano seguito diete diverse: quelle a basso contenuto di grassi, quelle iperproteiche e la mediterranea. Tra queste persone tutte avevano perso peso ma, chi aveva seguito la dieta mediterranea, era riuscito a mantenere un peso inferiore nel tempo più degli altri.

DIETA DEL SUPERMETABOLISMO

La dieta del supermetabolismo permette di perdere fino a 10 kg in un mese basandosi sull’utilizzo di alimenti definiti bruciagrassi che permettono la creazione di menù pensati per accelerare il metabolismo dimagrendo in maniera efficace e continuativa. Per i primi due giorni della settimana si consumano cereali, frutta e verdura; il mercoledì e il giovedì si evitano totalmente i grassi (prediligendo proteine e verdure); il venerdì, il sabato e la domenica si reintegrano determinati cibi grassi ma sani. Il tutto dovrà essere coadiuvato da una costante attività fisica (circa 3 volte a settimana).



diete per dimagrire

Dopo avervi suggerito esempi di diete per dimagrire efficaci e trendy, vi proponiamo esempi di diete dimagranti che, secondo noi, non dovreste mai seguire.

KEN DIET

Di diritto tra le diete più sconsigliate per perdere peso vi è senza ombra di dubbio la Ken diet. Questo regime alimentare si basa sul non mangiare nulla per 10 giorni. Durante questo arco di tempo, attraverso una cannula nel naso, il corpo sarà alimentato chimicamente con 800 calorie al giorno. Tra le cose che verranno ingerite in questo modo vi saranno non solo proteine ma anche dei farmaci atti a sopprimere l’appetito. Sembra scontato affermare come questa sia considerata una delle diete esistenti più pericolose.

DIETA DUKAN

Per farvi capire la pericolosità di questo regime alimentare pensiamo basti dirvi che l’ideatore di questa dieta, Pierre Dukan, è stato radiato dall’ordine dei medici. Se non siete ancora convinti, vi diciamo che la sua dieta iperproteica riesce a diminuire il peso delle persone che la eseguono solamente perché produce un accumulo di corpi chetonici che provocano nausea e, di conseguenza, riducono l’appetito. Come se non bastasse l’eccessiva quantità di proteine danneggia fegato, reni, polmoni, cuore e cervello.

Diete dimagranti



Se volete perdere peso seguendo la dieta Dukan o la Ken diet potete immediatamente cambiare sito. Nel caso in cui fosse interessati a perdere peso in maniera corretta, vi consigliamo di dare un’occhiata ai nostri piatti e scegliere quelli perfetti per voi.

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Indice glicemico: come controllarlo e calcolarlo

Alcuni cibi possono far alzare molto rapidamente la glicemia. Ciò può accadere perché certi tipi di carboidrati risultano per il nostro corpo più facili da trasformare in glucosio. Degli esempi di questi tipi di carboidrati possono essere il pane e gli zuccheri raffinati, mentre i carboidrati presenti nelle verdure e nei cereali integrali sono digeribili più lentamente.

L’indice glicemico è un numero che ti dà un’idea di quanto il tuo corpo sia veloce a convertire i carboidrati di un determinato alimento in glucosio. Attenzione: 2 alimenti con la stessa quantità di carboidrati possono avere indici glicemici differenti! Di conseguenza più avrete un indice basso, minore sarà l’impatto del cibo sul livello di zucchero nel sangue:

  • 55 o meno = basso (situazione ottimale);
  • 56 – 69 = medio;
  • 70 o superiore = alto (situazione da monitorare).

I piatti nei menù NutriBees cercano sempre di coniugare il gusto con il bilanciamento di nutrienti così da avere indici glicemici calcolati.

COME SI CALCOLA?

Calcolarlo è facile: basteranno un telefono avente la calcolatrice, un pezzo di carta dove appuntarsi i 3 calcoli da svolgere (se avete una buona memoria non ce n’è bisogno) e la tabella dell’indice glicemico che potete consultare di seguito.

STEP 1

Determinare il contenuto dei carboidrati presente in ciascuna porzione del pasto. Un esempio può essere un bicchiere di succo d’arancia da 25 cl che contiene 26 g di carboidrati e una porzione di fiocchi d’avena che contiene 22 g di carboidrati.

STEP 2

Una volta trovato il quantitativo totale di carboidrati, dividete i carboidrati di ogni singola componente per il numero di carboidrati totali. Nel nostro esempio sarà 22/48 (48 è il numero di carboidrati totali, 22+26) per ottenere il numero corrispondente alla porzione di fiocchi d’avena e 26/48 per il bicchiere di succo d’arancia. I risultati saranno rispettivamente 0,46 e 0,54.

STEP 3 

Moltiplicate i numeri ottenuti in precedenza in base all’indice glicemico standard presente sulla tabella. Tornando al nostro esempio vediamo come i fiocchi d’avena abbiano un valore di 78 (non presente in tabella), mentre il numero corrispondente al succo d’arancia è 50. Basta moltiplicare 0,46 X 78 e 0,54 X 50. I risultati saranno rispettivamente 35,88 e 27

STEP 4 

Sommare i vari risultati ottenuti per ottenere l’indice glicemico totale del nostro pasto. Nel nostro esempio il pasto composto da un bicchiere di succo d’arancia e una porzione di fiocchi d’avena avrà un indice glicemico totale pari a 27 + 35,88 = 62,88.


indice glicemico NutriBees


COME ABBASSARE L’INDICE GLICEMICO

Esistono dei semplici consigli che puoi seguire per iniziare una dieta a basso indice glicemico:

  1. Mangiare integrale: anziché acquistare prodotti da forno realizzati principalmente con farina bianca, scegli pani integrali e autentici lieviti naturali.
  2. Inizia bene: Sostituisci i classici cereali da colazione che presentano indici glicemici elevati con muesli naturali.
  3. Ama i legumi: i fagioli secchi e in scatola, le lenticchie e i ceci presentano tutti un basso indice glicemico, sono ricchi di nutrienti e forniscono buoni livelli di proteine e fibre.
  4. Attento alle combinazioni: non devi eliminare totalmente quei cibi con un indice glicemico elevato. Puoi benissimo affiancare quegli alimenti con piatti che presentano indici relativamente bassi. Inoltre alcuni acidi aiutano a ridurre l’indice glicemico di determinati elementi. Prova aceti su insalate, yogurt con cereali e succo di limone sulle verdure.
  5. Merende intelligenti: quando si tratta di spuntini cerca di prediligere frutta fresca, frutta secca, noci e yogurt. Cerca di evitare prodotti come biscotti e cracker.
  6. Prodotti lattiero-caseari: la maggior parte dei latticini è a basso indice glicemico ed è un’importante fonte di proteine e calcio.

Se dopo aver letto questo articolo sei stanco e non hai voglia di pensare a piatti con un indice glicemico basso, non devi fare altro che cliccare NutriBees e dare un’occhiata alla nostra offerta.

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Cibo a domicilio a Fidenza

cibo a domicilio Fidenza

Sfoglia il menù e ordina cibo a domicilio a Fidenza

Il servizio di healthy food delivery NutriBees è attivo anche nella città di Fidenza e offre numerose possibilità per ordinare pranzo e cena comodamente a casa o in ufficio.

Consulta il menù e scegli il miglior cibo a domicilio a Salò tra più di 30 proposte: guarda il menù .
Non sai ancora come funziona il nostro servizio di healthy food delivery? Controlla la nostra pagina come funziona .
Non sai ancora quale piatto ordinare e vorresti un supporto per decidere i migliori piatti da ricevere a domicilio a Fidenza? Utilizza il nostro test nutrizionale gratuito .

Noi di NutriBees siamo pronti a consegnare in tutta Italia i migliori piatti pronti con consegna settimanale pronti in pochi minuti. Il servizio nasce con l’idea di aiutare tutte le persone che vogliono mangiare in maniera sana, hanno poco tempo e proprio per questo vogliono una soluzione comoda, rapida, buona da consumare in pochi minuti.
Il nostro servizio è stato menzionato dalle principali tv e dai principali giornali italiani tra cui RAI1 ,Striscia , GamberoRosso ,StartupItalia , Business Insider , GQ , Starbene
Siamo sicuri di poter offrire attraverso il nostro servizio di food delivery la migliore soluzione di cibo a domicilio disponibile a Fidenza e in tutta la provincia di Parma (Salsomaggiore, Fontanellato, Noceto) con una consegna in pochi giorni e l’offerta di diverse opzioni di consegna sia al mattina che alla sera. I nostri piatti sono la soluzione migliore sia per chi mangiando in ufficio vuole un pasto sano e rapido senza doverselo preparare a casa, sia per chi vuole seguire un percorso di sana alimentazione sia a pranzo che a cena e non ha voglia di faticare ai fornelli.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva o chiarimento riguardo al nostro servizio di consegna a domicilio, contattaci via email al nostro indirizzo info@nutribees.com e ti risponderemo in poco tempo.

Trends

I migliori nutrizionisti online in Italia

nutrizionista online

In questi anni sempre più professioni si sono aperte al mondo dell’online andando incontro ad un trend in costante crescita e che in nessun modo può essere ignorante. Seguendo questo trend, anche le professioni legate al mondo della nutrizione e della dieta si sono spostate online e sempre più nutrizionisti e dietisti offrono la possibilità di ricevere un consulto via web tramite skype o telefonate programmate nel tempo.

Con questo articolo la nostra redazione di nutribees.com vuole provare a scovare quali siano i migliori nutrizionisti online d’italia in modo da potervi guidare nella scelta: sappiamo che esiste ancora resistenza in questo tipo di approccio ma crediamo che ormai i tempi siano maturi per potersi rivolgere a professionisti qualificati anche online per seguire un percorso di dieta per perdere peso o semplicemente iniziare a seguire una alimentazione sana e bilanciata.

I nomi di nutrizionisti online che vogliamo consigliarvi sono quindi i seguenti: la dottoressa Elettra Terziani, che offre diverse tipologie di pacchetti per essere seguiti con consulenze online via skype, la dottoressa Lidia Mosca che anch’essa offre la possibilità di ricevere un consulto telefonico e la dieta online e infine la dottoressa Lisa Lasagna che offre consulenze a distanza anche per pazienti non necessariamente basati nelle vicinanze del suo studio di Boretto (Reggio Emilia).

Se prima di procedere con un vero e proprio consulto online, aveste voglia di schiarirvi le idee su quale il professionista dell’alimentazione più adatto a voi potete leggere il nostro articolo a proposito e eventualmente iniziare dal nostro test alimentare gratuito che vi potrà dare una prima indicazione di quale sia lo stato della vostra attuale alimentazione e di come possiate migliorarla aumentando o diminuendo alcune categorie di cibo.

Successivamente, vi invitiamo a sbirciare almeno il nostro menù di piatti pronti sani e bilanciati che consegniamo in tutta Italia in 24/48 ore: il nostro servizio garantisce anche ai più pigri di riuscire a seguire una sana alimentazione in maniera facile post o pre essersi rivolti ad un nutrizionista online. Il nostro servizio non è raccomandato per chi soffre di patologie specifiche ma per chi semplicemente è stanco di mangiare sempre le solite cose, i soliti panini e ha voglia di pranzare e cenare con alimenti sani e genuini preparati dalle mani di abili chef.

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Come mangiare sano e dimagrire

mangiare sano e dimagrire

La voglia di rimanere in forma sappiamo essere insita in ognuno di noi specialmente dopo le festività o prima del periodo estivo quando ci sentiamo più in dovere di ritrovare la linea in tempi rapidi.

In realtà il processo mangiare sano e dimagrire non dovrebbe essere una corsa di velocità ma più un percorso graduale dove, magari supportarti da uno specialista dell’alimentazione (nutrizionista, dietista o dietologo), iniziamo a capire come stiamo mangiando attualmente e come dovremmo modificare la nostra alimentazione per perdere i chili di troppo e sentirci in forma.

Seguire regimi infatti troppo restrittivi con lo scopo di perdere tanti chili in poco tempo è infatti una strategia completamente errata che ci porterà ad avere quel famoso effetto yo-yo che non farà che peggiorare le cose: per alcune settimane andremo a perdere tantissimo peso per poi riprenderlo in altrettanto poco tempo. Questo è proprio quello che non vogliamo e che tutti i maggiori esperti di nutrizione sconsigliano di fare. Quello che vogliamo e dobbiamo fare è imparare e mangiare sano e dimagrire in maniera “naturale”.

Il nostro obiettivo dovrebbe infatti quello di capire quali sono i cibi che fanno bene al nostro corpo ed andarli a consumare nelle giuste quantità. In generale la dieta ormai super riconosciuta è quella mediterranea che anche con il nostro servizio di cucina e consegna a domicilio di piatti pronti cerchiamo di seguire e rispettare.

La dieta mediterranea prevede infatti l’utilizzo di proteine vegetali e di pesce in prevalenza, abbinate a verdura di stagione, cereali integrali, frutta e olio extravergine di oliva. Facile da dirsi ma non sempre facile da rispettare e soprattutto non sempre facile da capire se e quando la stiamo rispettando.

Per scoprire rapidamente l’attuale stato di forma puoi utilizzare il nostro test nutrizionale gratuito che, dopo alcune domande, ti fornirà un veloce feedback sulla tua attuale dieta e su gli aspetti di miglioramento principali da seguire: un po’ come fosse, con le dovute differenze, una sorta di nutrizionista online.

Una volta effettuato il test, potrai accedere al nostro menù piatti e vedere i piatti bilanciati migliori per te: il nostro servizio di consegna a domicilio è infatti attivo in tutta Italia e consegna piatti pronti sani e bilanciati che si possono conservare 20 giorni in frigorifero per poi essere comodamente riscaldati in forno, padella o microonde.

Il nostro servizio risulta in questo senso molto comodo per mangiare sano e dimagrire in quanto ricevendo direttamente piatti monoporzione già calibrati si riesce a capire esattamente cosa mangiare senza cadere in tentazione con altri piatti o porcherie.

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I 3 migliori nutrizionisti di Parma del 2019

Parma

Conosciamo alcuni tra i migliori nutrizionisti di Parma

Dopo alcuni mesi di assenza riprendiamo una delle nostre rubriche più amate del nostro blog ovvero l’analisi dei migliori nutrizionisti città per città fatta dalla nostra redazione sulla base delle recensioni raccolte dagli utenti del nostro servizio di healthy food delivery attivo ovviamente anche nella città emiliana e dai pazienti interpellati.

Oggi ci spostiamo a Parma, una delle città a noi più care visto che uno dei nostri fondatori è originario della cittadina Ducale e quindi conosce molto bene (fin troppo) le specialità culinarie della cittadina emiliana. Prosciutto Crudo, Parmigiano Reggiano, Tortelli d’erbetta e quant’altro: roba a cui è difficile resistere come ben saprete.

Come fare a resistere alle tentazioni della tavola e iniziare a seguire un percorso di dieta e di sana alimentazione per perdere peso o semplicemente mantenersi in forma? Se prima di scoprire i nomi voleste immediatamente ricevere un veloce feedback riguardo la vostra attuale alimentazione potrete sempre partire dal nostro test online gratuito.

La nostra redazione ha selezionato per voi i nutrizionisti più adatti a seguirvi settimanalmente a Parma e provincia in modo che possiate iniziare a mangiare il cibo migliore per voi.

Al primo posto della classifica troviamo la nutrizionista Barbara Paperi che collabora con il nostro servizio fin dagli albori e che lavora presso il centro Maria Luigia in Borgo Carissimi a Parma: i nostri utenti hanno espresso un grande apprezzamento per il lavoro della dottoressa che riesce a seguire nel migliore dei modi qualsiasi richiesta da parte dei pazienti senza creare piani troppo rigidi o difficili da rispettare.

Al secondo posto della classifica troviamo la nutrizionista Sara Barletta che riceve in via Emilia Ovest 8 e che, anche sulla sua pagina Facebook, ama condividere ricette molto interessanti e appetitose ma light e bilanciate: un po’ come quelle proposte nel nostro menù settimanale che consegniamo a domicilio.

Al terzo posto della classifica troviamo la nutrizionista Anna Lista che riceve presso la casa di Cure Piccole Figlie in via Po 1 a Parma. Sul sito internet della dottoressa Lista potrete trovare tutte le informazioni per prenotare una visita e iniziare il vostro percorso di dimagrimento e remise en forme.

Speriamo che questo nostro articolo vi sia stato d’aiuto per scoprire quali sono alcuni tra i migliori professionisti dell’alimentazione di Parma e che possiate contattarli nel caso decideste che sia giunta l’ora di iniziare la dieta. Ovviamente questo articolo può tornare utile anche a tutti gli abitanti della provincia, ad esempio di città come Fidenza, Salsomaggiore, Traversetolo, Fontanellato, Collecchio, Noceto, Sorbolo, Langhirano, che in poco tempo potranno essere dal loro specialista preferito.

Nel caso aveste problemi a rispettare comunque una alimentazione sana e bilanciata a causa del poco tempo per fare la spesa e prepararvi i piatti calibrati per voi, il nostro servizio di piatti pronti a domicilio vi potrà supportare e aiutare consegnandovi a casa ogni settimana comodamente i piatti migliori per voi scelti nel nostro menù settimanale.