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Health & Wellness

A tu per tu con la nutrizionista Tiziana d’Amico

Tiziana d'Amico

Oggi per la rubrica curata dai nostri professionisti, intervistiamo la nutrizionista Tiziana d’Amico

Ciao Tiziana D’Amico , presentati in poche righe

Sono la Dott.ssa Tiziana D’Amico, Biologo Nutrizionista del Centro Medico dNa Milano, Centro Medico Interdisciplinare Nutrizione e Psicologia di Milano. Da sempre appassionata di Alimentazione, ho conseguito la Laurea magistrale in scienze della Nutrizione Umana discutendo una tesi sulle “abbuffate compulsive e la terapia cognitivo comportamentale”, facendolo diventare tema centrale nelle mia esperienza lavorativa.

Cosa ami di più del tuo lavoro

Sicuramente ciò che mi ha spinto a diventare nutrizionista è stata la volontà nell’aiutare gli altri, ma ciò che amo del mio lavoro è avere la possibilitùà di insegnare alle persone l’importanza del cibo, di come “senza seguire una dieta”ci si possa mantenere in forma ed in salute. Ecco, ciò che amo è sentirmi “insegnante di salute”.

Qual è la più grossa difficoltà che incontri con i tuoi pazienti

Spesso molti pazienti fanno fatica (forse giustamente) a rinunciare alle loro abitudini alimenatari o meglio ai piccoli “sfizi”.. ma perfortuna quasi sempre riusciamo insieme a trovare piccole soluzioni per poter unire golosità (o fame nervosa?) al percorso nutrizionale.

L’abitudine che fanno più fatica a correggere i tuoi pazienti

Paradossalmente, l’abitudine che più spesso mi trovo a far correggere e la paura verso il carboidrato.. purtroppo i massmedia (e non solo) negli ultimi anni hanno demonizzato troppo un alimento in realtà fondamentale per tutti noi.

Hai una ricetta preferita ? Perchè ?

Le ricette da me preferite sono quelle più semplici e veloci..ad oggi la maggior parte delle persone ha sempre poco tempo per cucinare

Spaghetti integrali al pesce azzurro e verdure

Quale cibo ( o categoria di cibo ) viene troppo spesso sottovalutato dai tuoi pazienti

Purtroppo i carboidrati.

Quale sarà il cibo del 2018 e i trend in ambito nutrizionale

Spero il cibo italiano e la sua dieta mediterranea

Obiettivi personali per il 2018

Sperare di svolgere sempre al meglio il mio lavoro, diffondendo l’importanza della sana alimentazione. Ricordiamoci che il nostro corpo è la nostra prima vera casa. Prendiamocene cura.

Dati, orari, luoghi per contattarti e/o prenotare una visita

dNa Milano, Centro Medico Interdisciplinare Nutrizione e Psicologia Viale Monza 270, Milano. Tel. 0227078532 / info@dna-milano.it

www.dna-milano.it

E’ possibile contattare la nutrizionista Tiziana d’Amico anche attraverso il modulo Richiedi un consulto
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I nutrizionisti di Milano di NutriBees

piatto i migliori nutrizionisti di milano

Conosciamo alcuni tra inutrizionisti di Milano che collaborano con la nostra piattaforma

Gli orari lavorativi impegnativi, lo stress, il traffico sappiamo bene che sono tra i peggiori nemici della salute. Questi fattori sono particolarmente critici in una città come Milano sede di alcune tra le più grandi società e università italiane e dove tante persone affrontano la loro giornata lavorativa anche provenendo da città limitrofe. Queste problematiche fanno si che di riflesso spesso si vadano a riscontrare anche problematiche di tipo alimentare / nutrizionale dove, a causa del poco tempo a disposizione, si presta meno attenzione a cosa si mangia e a come lo si cucina. Per questo motivo attraverso questo articolo vogliamo darvi una panoramica di alcuni tra i nutrizionisti e dietisti di Milano che vi possono aiutare a ritornare in carreggiata.

Piccola premessa: in un precedente articolo abbiamo già parlato delle differenze tra nutrizionista, dietologo e dietista . In questo articolo parleremo solo della prima categoria.

Ovviamente come non partire da Anna, Anna Villarini, che fin dall’inizio ha deciso di sposare il progetto NutriBees aiutandoci a definire sia il test nutrizionale presente sul nostro sito sia tutte le ricette in produzione in modo che seguano le linee guida di una corretta alimentazione. Prenotare una visita da Anna non è mai facile, anche per noi che dobbiamo ottenere l’approvazione per le nuove ricette, ma la sua base di lavoro è l’Istituto dei Tumori di Milano e vi consigliamo di contattare l’istituto nel caso voleste prendere un appuntamento direttamente con lei. Anna Villarini è specializzata in alimentazione di prevenzione e di cura di patologie oncologiche avendo lavorato inoltre molti anni con il professor Franco Berrino e avendo preso parte al progetto Diana. Se non riusciste a contattarla potete sempre comprare uno dei suoi libri scritti negli ultimi anni

Un’altra nutrizionista che sicuramente ci sentiamo di citare è la dottoressa Laura Onorato che riceve in Via Luigi Anelli, 4 : siciliana di origine ma milanese di adozione, la dottoressa Onorato unisce molto bene il lato scientifico alla sua passione per la cucina riscuotendo anche sui social un importante successo come dimostra la sua pagina Facebook
Le sue presenze televisive a Canale 5 hanno sicuramente contribuito a far crescere la popolarità di questa nutrizionista che rimane però sempre molto attenta con i suoi pazienti come testimoniano le tante recensioni positive ricevute dalla dottoressa.

Il terzo nome che vi citiamo tra i nutrizionisti di Milano nel caso vogliate rimettervi in forma è sicuramente quello della dottoressa Tiziana D’amico che abbiamo anche intervistato qualche giorno fa nel nostro blog : la dottoressa riceve presso lo studio DNA Milano che conta diversi professionisti nel campo della nutrizione ed è situato in viale Monza 270 . Navigando sul sito del centro vi sarà chiaro perchè questo centro possa essere considerato tra i migliori a Milano per riprendere la forma di un tempo: proprio attraverso il sito è inoltre possibile prenotare direttamente una visita online.

I professionisti da citare sarebbero molti e nei prossimi articoli sicuramente avremo modo di parlarne: per ora abbiamo deciso di lasciarvi con 3 nomi della città meneghina

Se prima di rivolgervi ad un nutrizionista, o se non riuscirete a contattare al telefono nessuno di questi, potete sempre iniziare dal nostro test nutrizionale e dal vedere i piatti migliori suggeriti per voi dal nostro algoritmo in base alle vostre esigenze.

Se invece fossi un nutrizionista interessato ad affiliarsi al nostro network puoi contattarci attraverso il modulo di iscrizione che trovi a fondo pagina nel nostro sito NutriBees